{"version":{},"omfattning":"30","avvecklad":false,"betygsskala":"UNDEFINED","kravTidigareStudier":"UNDEFINED","beskrivning":[],"huvudomrade":[{"huvudomrade":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Idrott"}],"beskrivning":[]}}],"utbildningsomrade":[],"amnesord":[],"kravBehorighet":[{"sprakkod":"se","text":"Minst 60 hp inom idrott där Idrottsfysiologi 5 hp från Idrott grundkurs, inriktning träningslära 30hp samt Träningslära I 6 hp, Idrottens anatomi och biomekanik, Anatomi 6 hp och Idrottens anatomi och biomekanik, Biomekanik 1,5 från Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 hp ingår."}],"uid":"DD438DE7-06A6-41B9-A431-9197BFA0811E","organisation":{"hrReferensNummer":[],"benamning":[],"beskrivning":[]},"utbildningskod":"ID015G","grundtyp":"KURS","utbildningstyp":"UNDEFINED","utbildningsform":"HOGSKOLEUTBILDNING","studieordning":"UNDEFINED","nivainomstudieordning":"GRUND","amnesomrade":[],"status":"UTKAST","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Idrott, träningslära inriktning hälsa och äldre"},{"sprakkod":"en","text":"Sport Science, Principles of Exercise Training, Health and Aging"}],"fritext":{"KURSEXAMINA":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003ch3\u003eIdrottsnutrition\u003c/h3\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsnutrition I\u003c/i\u003e, 9 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eIndividuell skriftlig salstentamen\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsnutrition II\u003c/i\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eObligatoriska seminarier\u003c/p\u003e\u003ch3\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv\u003c/h3\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv I\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eIndividuell skriftlig uppgift\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv II\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eIndividuella skriftliga uppgifter i samband med seminarierna\u003c/p\u003e\u003ch3\u003eTräning för hälsa och äldre\u003c/h3\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre I\u003c/i\u003e, 4,5 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eIndividuella skriftliga inlämningsuppgifter\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre II\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eGruppvis muntliga redovisningar\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre III\u003c/i\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003ePraktiska obligatoriska moment\u003c/p\u003e\u003ch3\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling - i teori och praktik (FaR)\u003c/h3\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling I\u003c/i\u003e, 4,5 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eMuntlig examination\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling II\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003eIndividuella skriftliga uppgifter\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling III\u003c/i\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e:     )\u003cbr\u003ePraktiska obligatoriska moment\u003c/p\u003e"}]},"KURSBETYG":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Underkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG)"}]},"KURSBEDOMNINGSFORM":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Betyg på helkurs\nFör betyget Väl Godkänd (VG) på hela kursen, krävs VG på minst 14 högskolepoäng."}]},"PROGRAMALLMANT":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsnutrition I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsnutrition II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eDeltagit (DT).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräning för hälsa och äldre III\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eDeltagit (DT).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling III\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eDeltagit (DT).\u003c/p\u003e"}]},"PROGRAMMAL":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Kunskap och förståelse\nDen studerande ska efter avslutad kurs\n- kunna redogöra för åldrandet och dess individuella variationer utifrån ett biologiskt perspektiv\n- kunna redogöra för psykologiska funktioner som påverkas i samband med åldrandet\n- kunna redogöra för åldrandeprocessen utifrån sociala aspekter\n- kunna förklara teoretiska beteendemodeller och evidensbaserade metoder för att främja fysisk aktivitet/träning i olika åldrar\n- kunna redogöra för energiomsättning och energibalans vid olika fysiska aktiviteter\n- kunna redogöra för de huvudsakliga biokemiska reaktionsvägar involverade i kolhydratmetabolismen och fettmetabolismen i vila, vid olika arbetsintensiteter samt under återhämtning\n- kunna redogöra för de huvudsakliga biokemiska reaktionsvägar involverade i proteinsyntesen och nedbrytning i samband med olika träningsformer\n- kunna redogöra effekter av fysiskt arbete på vätskebalans samt mikronäringsämnen\n- ha kunskaper om träningslära inriktad mot fysisk aktivitet som leder till hälsovinster\n- kunna relatera hälsoarbete till en äldre befolkning\n- ha kunskaper om olika typer av fysisk aktivitet anpassad för individer i olika åldrar med vikt mot den äldre individen\n- ha kunskaper om träningsprocesser för olika åldrar\n- kunna redogöra för fysiologiska och molekylära mekanismer bakom utveckling av livsstilsrelaterade sjukdomar\r\nFärdighet och förmåga\nEfter avslutad kurs ska den studerande\n- kunna identifiera riskfaktorer för ätstörningar och dess påverkan på hälsan\n- kunna, utifrån en vetenskaplig grund, designa effektiva kostrekommendationer för idrottare\n- kunna anpassa, utforma och leda hälsofrämjande träning för olika åldrar\n- kunna tillämpa FaR (Fysisk aktivitet på Recept) metoden och ha insikter om olika aktörer inom FaR-kedjan.\r\nVärderingsförmåga och förhållningssätt\nEfter avslutad kurs ska den studerande ha förmåga att\n- kunna integrera teorier inom det normala åldrandet.\n- kunna värdera hälsofrämjande träning för olika åldrar\n- kunna analysera och värdera olika metoder för viktminskning\n- kunna förstå, analysera och kritiskt granska sambandet mellan fysiologiska effekter av fysisk träning och olika aspekter på hälsa\n- urskilja huvudsakliga principer för omsättning av fysiska aktivitetsrekommendationer för prevention och behandling av livsstilsrelaterade sjukdomar"}]},"EXAMENKOMMENTAR":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]},"KURSFORDJUPNING":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"G2F "}]},"PROGRAMINNEHALL":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]},"KURSUPPDRAG":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"N"}]},"PROGRAMOVRIGT":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Undervisningen sker på svenska, men vissa moment i utbildningen kan ges på engelska.\r\nVid eventuell frånvaro från obligatoriskt undervisningstillfälle beslutar examinator om ersättningsuppgift eller om studenten ska göra om momentet vid ett senare tillfälle.\r\nKomplettering för godkänt betyg\nExaminator kan bestämma att den studerande som inte godkänts på kursen får utföra kompletterande uppgifter i stället för omprov. Kompletteringsuppgiften ska lämnas in till läraren inom en vecka efter det att betyget Underkänd har delgivits den studerande.\r\nKursen avslutas med en kursvärdering. Högskoleförordningen, 1 kap 14§"}]},"LITTERATURLISTA":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eIdrottsnutrition, 9 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eObligatorisk litteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nAsker, Jeukendrup, Michael, Gleeson (2014)\nIdrottsnutrition för bättre prestation\nSISU idrottsböcker, 510 sidor, 2:a upplagan\nBlomstrand, Eva, Apro, William (2009)\nKunskapsöversikt: Kost- och näringslära inom idrotten\nFoU-rapport 2009:2, 58 sidor\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv, 6 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eObligatorisk litteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nEdler, Katarina; Sjöström, Malin; Gustafsson, Henrik; Claeson, Andreas (2015)\nMotiverande samtal, Handbok för coacher och tränare inom idrotten\nSISU Idrottsböcker, 267 sidor\nFaskunger, Johan \u0026 Nylund, Kamilla (2014)\nMotivation för motion - Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet\nSISU Idrottsböcker, 158 sidor\nHagberg, Bo \u0026 Rennemark, Mikael (2004)\nDen åldrande människans psykologi\nStudentlitteratur AB, 126 sidor\nWojtek J. Chodzko-zajko (2014)\nACSM\u0027s Exercise for Older Adults\nWolter Kluwer/Lippincott Williams \u0026 Wilkins., 235 sidor\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eTräning för hälsa och äldre, 7,5 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eObligatorisk litteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nMcArdle, William, Katch, Frank \u0026 Katch, Victor (2015)\nEssentials of Exercise Physiology\nBaltimore, Maryland: Lippincott Williams \u0026 Wilkins, 702 sidor, (valda delar)\nStatens folkhälsoinstitut (2011)\nIndividanpassad skriftlig ordination av fysisk aktivitet\nhttp://www.fhi.se, (finns som pdf på folkhälsoinstitutets hemsida)\nWojtek J. Chodzko-zajko (2014)\nACSM\u0027s Exercise for Older Adults\nWolter Kluwer/Lippincott Williams \u0026 Wilkins., 235 sidor\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling - i teori och praktik (FaR), 7,5 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eObligatorisk litteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nMcArdle, William, Katch, Frank \u0026 Katch, Victor (2015)\nEssentials of Exercise Physiology\nBaltimore, Maryland: Lippincott Williams \u0026 Wilkins, 702 sidor, (valda delar)\nStatens folkhälsoinstitut (2011)\nIndividanpassad skriftlig ordination av fysisk aktivitet\nhttp://www.fhi.se, (finns som pdf på folkhälsoinstitutets hemsida)\nStatens folkhälsoinstitut, serie: Rapport R, 1651-8624 (2017)\nFYSS 2017: Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling\nLäkartidningens förlag på uppdrag av YFA, 650 sidor\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eTillägg och kommentarer till litteraturlistan\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\n- Viss litteratur används inte i sin helhet.\n- Vetenskapliga artiklar och rapporter tillkommer."}]},"LITTERATURLISTASTATUS":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"EJKL"}]},"KURSSTUDIEFORM":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003c@teachingTxtSv/\u003eseminarier\u003c@comma/\u003egrupparbeten\u003c@andTxtSv/\u003eworkshops\u003c@period/\u003e\u003c@teachingFormBreak/\u003eUndervisningen sker även i form av översiktsföreläsningar, muntliga redovisningar och praktiska moment. Seminarier och praktiska moment är obligatoriska. \nKursen tillämpar studentaktivt lärande. Delar av kurser kan komma att ges på engelska."}]},"KURSBESTAMMELSER":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Om kursen genomgår sådana förändringar som är så omfattande att studenten inte kan examineras i enlighet med denna kursplan så anordnas möjlighet till särskilda examinationer i enlighet med universitetets lokala riktlinjer. Information om examinationstillfällena (inklusive fullgörande av obligatoriska moment) publiceras på avsedd plats på universitetets hemsida."}]},"PROGRAMINNEHALLEX":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eIdrottsnutrition, 9 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n- energibehov vid olika aktiviteter\n- substratanvändning under träning\n- kolhydratmetabolismen i vila, vid olika arbetsintensiteter samt under återhämtning\n- fettmetabolismen i vila, vid olika arbetsintensiteter samt under återhämtning\n- proteinmetabolism i samband med olika träningsformer\n- vätskebalans samt mikronäringsämnen\n- metoder för viktminskning\n- riskfaktorer för ätstörningar\n- kostrekommendationer för idrottare\n- kosttillskott och dess användning.\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eÅldrandet ur ett tvärvetenskapligt perspektiv, 6 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n- biologiska, psykologiska och sociala aspekter på åldrande\n- teorier och synsätt på åldrandet\n- beteendeförändring och samtalsmetodik\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eTräning för hälsa och äldre, 7,5 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n- grundläggande principer om fysisk aktivitet och fysisk träning som leder till hälsovinster\n- träningslära anpassad för en äldre befolkning\n- vanliga aktiviteter som kan anpassas till vuxna individer i olika åldrar bl a äldre.\r\n\u003c@partCourseHeaderTagStart/\u003eFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling - i teori och praktik (FaR), 7,5 \u003c@hpShortSv/\u003e\u003c@partCourseHeaderTagEnd/\u003e\r\n- patofysiologiska aspekter på utvalda sjukdomar\n- fysiologiska och molekylära effekter av olika träningsformer\n- fysisk aktivitetsepidemiologi\n- fysiska aktivitetsrekommendationer\n- FaR (Fysisk aktivitet på Recept) metoden och aktörer inom FaR-kedjan\r\n"}]},"PROGRAMPOPULARBESKRIVNING":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]},"PROGRAMINKRAV":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"1.0"}]}},"datum":{"INRATTANDEDATUM":{"startDatum":"2016-08-30T00:00:00.000Z","periodkod":[{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"H16"},{"sprakkod":"en","text":"H16"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT16"},{"sprakkod":"en","text":"HT16"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20162"},{"sprakkod":"en","text":"20162"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201636"},{"sprakkod":"en","text":"201636"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2016-08-30"},{"sprakkod":"en","text":"2016-08-30"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT 2016"},{"sprakkod":"en","text":"HT 2016"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Höstterminen 2016"},{"sprakkod":"en","text":"Autumn semester 2016"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"H16"},{"sprakkod":"en","text":"H16"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT16"},{"sprakkod":"en","text":"HT16"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20162"},{"sprakkod":"en","text":"20162"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201636"},{"sprakkod":"en","text":"201636"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2016-08-30"},{"sprakkod":"en","text":"2016-08-30"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT 2016"},{"sprakkod":"en","text":"HT 2016"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Höstterminen 2016"},{"sprakkod":"en","text":"Autumn semester 2016"}]}],"periodTidsrelation":"INOM"}},"faststallandeOrganisation":{"hrReferensNummer":[],"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Prefekt"}],"beskrivning":[],"kod":"Prefekt"},"visaWebb":"UNDEFINED","visaXML":"UNDEFINED"}