{"version":{},"omfattning":"30","avvecklad":false,"betygsskala":"UNDEFINED","kravTidigareStudier":"UNDEFINED","beskrivning":[],"huvudomrade":[{"huvudomrade":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Idrott"}],"beskrivning":[]}}],"utbildningsomrade":[],"amnesord":[],"kravBehorighet":[{"sprakkod":"se","text":"60 hp inom idrottsvetenskap, varav 15 högskolepoäng i idrottsfysiologi (provmoment Idrottsfysiologi 5 hp från Idrott grundkurs, inriktning träningslära 30hp, provmoment Träningslära I 6 hp, Idrottens anatomi och biomekanik, Anatomi 6 hp och Idrottens anatomi och biomekanik, Biomekanik 1,5 hp från Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 hp) eller motsvarande."}],"uid":"7B858166-ADBE-4882-87DE-AF61A48BF2CA","organisation":{"hrReferensNummer":[],"benamning":[],"beskrivning":[]},"utbildningskod":"ID016G","grundtyp":"KURS","utbildningstyp":"UNDEFINED","utbildningsform":"HOGSKOLEUTBILDNING","studieordning":"UNDEFINED","nivainomstudieordning":"GRUND","amnesomrade":[],"status":"KOMPLETT","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Idrott, Träningslära inriktning prestation"},{"sprakkod":"en","text":"Sport Science, Principles of Training in Performance Sports"}],"fritext":{"PROGRAMINNEHALLEX":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]},"PROGRAMPOPULARBESKRIVNING":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"2019-03-14 00:00:00.0"}]},"KURSSTUDIEFORM":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003c@teachingTxtSv/\u003eföreläsningar\u003c@comma/\u003eseminarier\u003c@comma/\u003eworkshops\u003c@andTxtSv/\u003elaborationer\u003c@period/\u003e\u003c@teachingFormBreak/\u003eProjektinriktad undervisning och muntliga redovisningar. Kursens innehåll integreras inom flera teman.\r\nDelar av kursen kan komma att ges på engelska."}]},"EXAMENKOMMENTAR":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]},"LITTERATURLISTASTATUS":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"KLAR"}]},"KURSBEDOMNINGSFORM":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"För betyget Väl godkänd på hela kursen krävs VG på minst 8 högskolepoäng."}]},"PROGRAMMAL":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"//Kunskap och förståelse//\nDen studerande ska efter avslutad kurs\r\n@@kunna redogöra för omgivande faktorers inverkan på prestationsförmågan.\r\n@@ha fördjupade kunskaper om träningsprocessen och de fysiologiska mekanismer som styr kroppens anpassning till olika typer av fysisk träning.\r\n@@ha fördjupade kunskaper om nutritionsstrategier, deras inverkan på prestationsförmågan och på kroppens anpassning till specifik fysisk träning.\r\n@@ha fördjupad kunskap om tester och mätningar som förekommer inom idrottsfysiologi.\r\n@@ha fördjupade kunskaper om träningsplanering, periodisering och formtoppning inom prestationsidrott.\r\n//Färdighet och förmåga//\nEfter avslutad kurs ska den studerande\r\n@@självständigt kunna utföra olika typer av idrottsfysiologiska tester och mätningar.\r\n@@självständigt kunna utföra kostregistrering.\r\n@@utifrån en vetenskaplig grund kunna designa specifika och effektiva träningsprogram med syftet att optimera prestationsförmågan hos idrottare.\r\n//Värderingsförmåga och förhållningssätt//\nEfter avslutad kurs ska den studerande ha förmåga att\r\n@@kunna analysera idrottsfysiologiska tester med fokus på validitet och reliabilitet.\r\n@@kunna analysera de specifika fysiologiska faktorer och mekanismer av betydelse för optimal prestationsförmåga.\r\n@@kunna kritiskt värdera träningsprogram med fokus på tränings-, nutritions- och monitoreringsstrategier i relation till prestationsförmågan inom specifika idrotter."}]},"PROGRAMALLMANT":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologi\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eCellbiologi\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eArtikelgranskning\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFördjupning inom eget valt tema\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologiska mätmetoder I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologiska mätmetoder II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsplanering I\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsplanering II\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG).\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsprinciper\u003c/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c@gradeScaleIntroTxtExSv/\u003eUnderkänd (U) eller Godkänd (G).\u003c/p\u003e"}]},"KURSEXAMINA":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologi\u003c/i\u003e, 5 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A010)\u003cbr\u003eIndividuell skriftlig hemtentamen\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eCellbiologi\u003c/i\u003e, 1 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A002)\u003cbr\u003eGruppvis muntlig redovisning\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eArtikelgranskning\u003c/i\u003e, 4,5 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A003)\u003cbr\u003eIndividuell skriftlig uppgift med muntlig redovisning.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eFördjupning inom eget valt tema\u003c/i\u003e, 1,5 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A004)\u003cbr\u003eMuntliga redovisningar\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologiska mätmetoder I\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A005)\u003cbr\u003eGruppvis genomförande av idrottsfysiologiska mätningar\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eIdrottsfysiologiska mätmetoder II\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A006)\u003cbr\u003eIndividuellt muntlig tentamen\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsplanering I\u003c/i\u003e, 3 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A007)\u003cbr\u003eGruppvis muntliga redovisningar\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsplanering II\u003c/i\u003e, 7 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A011)\u003cbr\u003eIndividuell skriftlig hemtentamen\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eTräningsprinciper\u003c/i\u003e, 2 \u003c@creditsLoTxtSv/\u003e (\u003c@testCodeTxtSv/\u003e: A009)\u003cbr\u003eIndividuellt praktiskt prov\u003c/p\u003e"}]},"KURSBESTAMMELSER":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Om kursen genomgår sådana förändringar som är så omfattande att studenten inte kan examineras i enlighet med denna kursplan så anordnas möjlighet till särskilda examinationer i enlighet med universitetets lokala riktlinjer. Information om examinationstillfällena (inklusive fullgörande av obligatoriska moment) publiceras på avsedd plats på universitetets hemsida."}]},"PROGRAMINKRAV":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"1.0"}]},"KURSBETYG":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Underkänd (U), Godkänd (G) eller Väl godkänd (VG)"}]},"LITTERATURLISTA":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eObligatorisk litteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nAasen, Sigmund B, Saeterdal, Rolf, Frøyd, Madsen, Ørjan, Tønnessen, Espen och Wisnes, Alex R (2006)\n//Uthållighet - träning som ger resultat//\nFarsta: SISU Idrottsböcker, 144 sidor\r\nGore, CJ (2000)\n//Physiological Tests for Elite Athletes, Australian Sports Commission//\nHuman Kinetics\r\nMcArdle, William, Katch, Frank \u0026 Katch, Victor (2011)\n//Essentials of Exercise Physiology//\nBaltimore, Mayland: Lippincott Williams \u0026 Wilkins, 699 sidor, (valda delar)Aasen, Sigmund B,\r\nSaeterdal, Rolf, Frøyd, Madsen, Ørjan, Tønnessen, Espen och Wisnes, Alex R (2006)\n//Uthållighet - träning som ger resultat//\nFarsta: SISU Idrottsböcker, 144 sidor\r\nGore, CJ (2000)\n//Physiological Tests for Elite Athletes, Australian Sports Commission//\nHuman Kinetics\r\nMcArdle, William, Katch, Frank \u0026 Katch, Victor (2011)\n//Essentials of Exercise Physiology//\nBaltimore, Mayland: Lippincott Williams \u0026 Wilkins, 699 sidor, (valda delar)\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eReferenslitteratur\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nBellardini, Helena, Henriksson, Anders \u0026 Tonkonogi, Michail (2009)\n//Tester och mätmetoder för idrott och hälsa//\nLivonia Print Lettland: SISU idrottsböcker, 397 sidor\r\nThomeé, Roland \u0026 Augustsson, Jesper \u0026 Wernbom, Mathias \u0026 Augustsson, Sofia \u0026 Karlsson, Jon (2008)\n//Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering//\nFarsta: SISU Idrottsböcker, 352 sidor\r\n\u003c_p0_\u003e\u003c@littHeaderTagStart/\u003eTillägg och kommentarer till litteraturlistan\u003c@littHeaderTagEnd/\u003e\r\nKursen består av olika teman och varje tema bygger på ett antal vetenskapliga artiklar.\r\nViss litteratur används inte i sin helhet.\nArtiklar och vetenskapliga publikationer tillkommer.\nLitteraturen utgörs alltid av den senaste upplagan. Om en senare upplaga än den angivna finns, läses denna."}]},"KURSFORDJUPNING":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"G2F "}]},"KURSUPPDRAG":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"N"}]},"PROGRAMINNEHALL":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Kursens innehåll integreras inom flera teman. Varje tema fokuserar på en fysisk förmåga av betydelse för en specifik prestation idrott.\r\n@@Introduktion till: mätsäkerhet, dataanalys.\r\n@@Nutritionsstrategier för prestationsidrottare\r\n@@Teori och praktik för kostregistrering\r\n@@Teori och praktik för bestämning av kroppssammansättning.\r\n@@Vävnadsanpassning till träning på cellulär och molekylär nivå\r\n@@Från genaktivering till proteinsyntes\r\n@@Proteinsyntes och prestation\r\n@@Återhämtning: principer och metoder inom prestationsidrott\r\n@@Teori och praktik för bestämning av aerob kapacitet, anaerob kapacitet, muskelstyrka och spänst\r\n@@Effekter av uthållighetsträning på aerob kapacitet\r\n@@Träningsprinciper och metoder för aerob- och anaerob uthållighet, styrketräning inom prestationsidrott samt olika typer av genomföranden\r\n@@Specifika träning strategier för optimal prestationsförmåga i olika typer av idrott\r\n@@Kombinerad styrke- och uthållighetsträning\r\n@@Träningsprinciper och metoder inom plyometrik och rörlighetsträning\r\n@@Träningsplanering, periodisering och formtoppning inom prestationsidrott: generella principer och specifika tilllämpningar\r\n@@Idrottsfysiologiska redskap för monitorering och utvärdering av träning: generella principer och specifika tilllämpningar\r\nUtifrån aktuell forskning väljs ytterligare fysiologiska faktorer och mekanismer av betydelse för optimal prestationsförmåga."}]},"PROGRAMOVRIGT":{"benamning":[{"sprakkod":"se","text":""}]}},"datum":{"FASTSTALLANDEDATUM":{"startDatum":"2019-03-14T00:00:00.000Z","periodkod":[{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V19"},{"sprakkod":"en","text":"V19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT19"},{"sprakkod":"en","text":"VT19"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20191"},{"sprakkod":"en","text":"20191"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201911"},{"sprakkod":"en","text":"201911"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2019-03-14"},{"sprakkod":"en","text":"2019-03-14"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2019"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2019"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2019"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2019"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V19"},{"sprakkod":"en","text":"V19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT19"},{"sprakkod":"en","text":"VT19"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20191"},{"sprakkod":"en","text":"20191"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201911"},{"sprakkod":"en","text":"201911"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2019-03-14"},{"sprakkod":"en","text":"2019-03-14"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2019"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2019"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2019"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2019"}]}],"periodTidsrelation":"INOM"},"IKRAFTTRADANDETERMIN":{"startDatum":"2019-09-02T00:00:00.000Z","slutDatum":"2020-01-19T00:00:00.000Z","periodkod":[{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"se","text":"20192"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"H19"},{"sprakkod":"en","text":"H19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT19"},{"sprakkod":"en","text":"HT19"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20192"},{"sprakkod":"en","text":"20192"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201936"},{"sprakkod":"en","text":"201936"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2019-09-02"},{"sprakkod":"en","text":"2019-09-02"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT 2019"},{"sprakkod":"en","text":"HT 2019"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Höstterminen 2019"},{"sprakkod":"en","text":"Autumn semester 2019"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"H19"},{"sprakkod":"en","text":"H19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT19"},{"sprakkod":"en","text":"HT19"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20192"},{"sprakkod":"en","text":"20192"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201936"},{"sprakkod":"en","text":"201936"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2019-09-02"},{"sprakkod":"en","text":"2019-09-02"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"HT 2019"},{"sprakkod":"en","text":"HT 2019"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Höstterminen 2019"},{"sprakkod":"en","text":"Autumn semester 2019"}]}],"periodkodslut":[{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V20"},{"sprakkod":"en","text":"V20"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT20"},{"sprakkod":"en","text":"VT20"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20201"},{"sprakkod":"en","text":"20201"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"202004"},{"sprakkod":"en","text":"202004"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2020-01-19"},{"sprakkod":"en","text":"2020-01-19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2020"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2020"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2020"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2020"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V20"},{"sprakkod":"en","text":"V20"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT20"},{"sprakkod":"en","text":"VT20"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20201"},{"sprakkod":"en","text":"20201"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"202004"},{"sprakkod":"en","text":"202004"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2020-01-19"},{"sprakkod":"en","text":"2020-01-19"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2020"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2020"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2020"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2020"}]}],"periodTidsrelation":"EFTER"},"INRATTANDEDATUM":{"startDatum":"2017-02-06T00:00:00.000Z","periodkod":[{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V17"},{"sprakkod":"en","text":"V17"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT17"},{"sprakkod":"en","text":"VT17"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20171"},{"sprakkod":"en","text":"20171"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201706"},{"sprakkod":"en","text":"201706"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2017-02-06"},{"sprakkod":"en","text":"2017-02-06"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2017"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2017"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2017"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2017"}]},{"periodkodtyp":"VHYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"V17"},{"sprakkod":"en","text":"V17"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT17"},{"sprakkod":"en","text":"VT17"}]},{"periodkodtyp":"YYYYN","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"20171"},{"sprakkod":"en","text":"20171"}]},{"periodkodtyp":"YYYYW","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"201706"},{"sprakkod":"en","text":"201706"}]},{"periodkodtyp":"YYYYMMDD","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"2017-02-06"},{"sprakkod":"en","text":"2017-02-06"}]},{"periodkodtyp":"VTHTYYYY","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"VT 2017"},{"sprakkod":"en","text":"VT 2017"}]},{"periodkodtyp":"AVI","benamning":[{"sprakkod":"sv","text":"Vårterminen 2017"},{"sprakkod":"en","text":"Spring semester 2017"}]}],"periodTidsrelation":"INOM"}},"faststallandeOrganisation":{"hrReferensNummer":[],"benamning":[{"sprakkod":"se","text":"Prefekt"}],"beskrivning":[],"kod":"Prefekt"},"visaWebb":"UNDEFINED","visaXML":"UNDEFINED"}